กินอาหารที่ทำให้แพ้บ่อยๆจะทำให้หายแพ้ได้หรือไม่ บทความการดูแลสุขภาพร่างกายจากเว็บวาไรตี้ อาจจะมีบางรายที่อาการแพ้อาหารจะค่อยๆดีขึ้นจนทำให้กลับมากินอาหารที่ชอบได้อีกครั้ง แต่ไม่ได้มาจากวิธีที่ต้องพยายามกินอาหารนั้นบ่อยๆ บางคนอาจจะฝืนกินด้วยความเชื่อที่ว่าร่างกายจะค่อยๆปรับตัวได้ แต่วิธีนี้ไม่ใช่วิธีที่ดีแน่ต่อผู้ที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง เพราะจะส่งผลทำให้หายใจไม่ออก หัวใจมีอาการเต้นผิดจังหวะ ร่างกายจะสูบฉีดโลหิตเร็วขึ้น จนอาจทำให้ช็อก หมดสติหรือเสียชีวิตได้เลย